Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos os MODELOS de pele e geram diversos benefícios de modo a a saúde do rosto. Se der de modo a juntar ESTES 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como criar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer para este seu Genero de pele? Saiba tudo Acerca tais como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e com viçeste!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Debater desse ativo, calma qual a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este de reter água na pele, mantendo sua própria sustentação este e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando este atravessar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos fazer a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por tua atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram qual ela Têm a possibilidade de fazer maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso que possui múltiplos benefícios de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (de que causam a oxidação este das células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia pelo tratamento por manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Agora qual você já conhece ESTES pontos positivos desses dois queridinhos, não este tem tais como não o querer combiná-los, não este é mesmo? Saiba como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta no mesmo horário. Você É possibilitado a aplicar 1 sérum foi utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é especialmente usando vitamina C.
Este sérum foi é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos ESTES MODELOS por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando características específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, igualmente pode se aproveitar Destes benefícios do sérum foi, já que é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto este ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato com ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos por skincare de que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é, creme… Monte sua própria rotina por cuidados de entendimento com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação este de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúde da pele, das articulações e até precisamente do intestino. Porém saiba como este colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba o de que ESTES novos estudos evidenciam A cerca de este tema, para além de informações importantes de modo a suplementar.
Saiba como a suplementação o do colágeno hidrolisado resulta?
Uma das formas de suplementar Muito mais conhecida é utilizando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons resultados pela dificuldade que este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula és do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando que as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, o de que facilitou este processo de absorção o.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo por quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas de peptídeos do colágenos.
ESTES suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão o tais como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo do digestão este. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz usando que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o qual dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Derivado do este colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A em este tempo do avaliação o.
Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidérmica foi Ainda mais reduzida pelo rejuvenesça a PELE grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar que ESTES efeitos foram promissores de modo a o elimine as rugas uso a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
O qual saber previamente do tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes Acerca ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
ESPÉCIES do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados de modo a as articulações é recomendado que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não o deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado antes, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram efeitos de 90% por absorção o do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que o suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes para a saúde intestinal
Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.